Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les mer8 personer
Forberdelsestid: 5 minutter
Tilberedningstid: 25 minutter
Tid totalt: 1,5 time - Kjøling: 1 time
4 ts svart quinoa
8 skiver lufttørket skinke
1 liten bunt klipt gressløk
400 g grønne erter fra fryseren
6 dl grønnsaksbuljong
2 ts kaldpresset rapsolje
1 agurk
1 liten håndfull mynteblader
2 lime
Havsalt og kvernet pepper
Ev. 1 ts peperoncino
Agurk-krøll (tynne agurkskiver skåret på langs med mandolinjern)
Energi: 128 kcal
Protein: 8,5 g
Fett: 5,9 g
Karbohydrat: 11,9 g
Fiber: 3 g
Få fuld adgang til artiklen ved at logge ind her. Har du ikke allerede en profil, kan du nemt oprette en - det koster ingenting.
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Få seks hjemmetrenings-programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser!
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer