I FORM gir deg oppskriftene på 4 sunne, sprø pizza.

Pizza med potet og parmaskinke

Lag verdens beste pizza - prøv I FORMs vakre variant med grov pizzabunn, potet og parmaskinke.

27. juni 2016 av Thomas Steinmann

Verdens beste pizza

Oppskrift til 6 fullkornspizza.

Pizzadeig til grov bunn

5 g gjær
5¼ dl vann
200 g ølandshvetemel, fullkorn
800 g hvetemel
25 g havsalt

Pizzafyll

14 små lilla poteter eller vanlige poteter
2 dl jomfruolivenolje
24 skiver tørket svinenakke eller parmaskinke
1 liten potte frisk timian
180 g røykt mozzarella eller annen fast ost med røykt smak


En herlig blomkålbunn er et godt alternativ til den vanlige pizzabunnen. Prøv derfor vår enkle oppskrift på blomkålpizza med laks

Slik lager du fullkornspizza

  • 2-3 dager før: Skrell 12 av potetene. Skjær dem i 3 mm tykke skiver, og giv dem et raskt oppkok, slik at de er møre, men faste.
  • Ha potetene i 2 dl olivenolje, og sett dem i kjøleskapet til de skal brukes. De kan også tilberedes på dagen.
  • Dagen før: Rør ut gjæren i vannet, tilsett de to meltypene og elt deigen i 4 minutter for hånd eller i maskin. Tilsett salt, og elt den ett minutt til.
  • Ha deigen på en bordplate smurt med olje, vend den godt og la den hvile i 20 minutter.
  • Form deigen til seks klumper, legg dem på en stekeplate som kles med plastfilm. La platen stå på bordet i 2 timer, og sett dem til heving natten over i kjøleskapet.
  • På dagen: Skjær de to rå potetene i papirtynne skiver. Pensle med olje, salte og tørk dem i ovnen på 100 grader til de er sprø.
  • Sett en stekeplate/pizzastein i ovnen, og forvarm den på maks varme i 30 minutter.
  • Ta en deigklump ut av kjøleskapet, og strø litt mel over. Trykk og dra den ut til en rund pizza. Lag en liten kant.
  • Fordel "oljepotetene" og halvparten av osten på bunnene. Stek dem i 10–14 minutter til de er gylne og sprø.
  • Fordel fire skiver parmaskine, litt ost og sprø poteter på hver pizza med litt timian. Server straks.

Næringsinnhold per pizza

Energi: 964 kcal
Protein: 39,6 g
Fett: 29,2 g
Karbohydrat: 140,3 g
Kostfiber: 10,1 g

Mer sunn pizza

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler