Sunne oppskrifter Middag Lavkarbo p... Lavkarbo pizza med lekker blomkålbunn 50 minutter 274 kcal Prøv I FORMs delikate lavkarbo pizza med sunn bund av blomkål og fyll med laks og kapers. Av Michelle Kristensen (opskrift) 7. juli 2013 LAVKARBO PIZZA / BLOMKÅLPIZZA Blomkålsbunn er et godt alternativ til bunn av gjærdeig. Oppskrift lavkarbo pizza / blomkålpizza Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer ½ blomkålhode 1½ egg 1 fedd hvitløk ¼ ss havsalt ¼ ss nykvernet pepper ½ ts fiber (PS kan droppes) Fyll til pizza ½ pakke Philadelphiaost ½ ss frisk, finhakket dill ½ ss sitronsaft 100 g røykelaks ½ ss kapers ½ liten rødløk skåret i skiver 1 friske dadler (ta ut steinen) Slik gjør du Kjør blomkålen i kjøkkenmaskinen til den har fått en smuldrete kosnsistens, og ha i resten av ingrediensene. Form åtte små runde pizzaer som legges på en stekeplate. Stek dem i 30–35 minutter på 175 grader. Smør Philadelphia på dem, skjær opp fyllet, fordel det på bunnene, og server. LES OGSÅ: Blomkålpizza – fire gode oppskrifter PizzaBlomkålLaksLavkarbo
