Koffeinfri med mynte

5 minutter

Prøv I FORMs delikate koffeinfri kaffe med frisk mynte.

Koffeinfri med mynte

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • koffeinfri kaffe av god kvalitet
  • et par kvaster mynte

Slik gjør du

  • Kjøp en koffeinfri kaffe av god kvalitet, og lag den som du pleier, som en espressoshot, pulver- eller traktekaffe. Krydre med et par kvaster mynte på toppen.
  • Krydre med et par kviste mynte på toppen.

Koffeinfri kaffe - sunn fordi

Hvis du er vant til å drikke en kopp kaffe om kvelden, kan du med fordel velge en koffeinfri variant med tanke på nattesøvnen. Søvnen blir dypere hvis du unngår koffein før sengetid, og dermed restituerer kroppen mer eff ektivt. Samtidig blir det lettere å holde vekten fordi det er lettere å styre appetitten når man er uthvilt. Mynte virker beroligende og avslappende på de fleste, så det er lurt å pynte kaff en med denne krydderurten før du kryper til køys. Da faller du fortere i en dyp og rolig søvn.


Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background