Sunne oppskrifter Smoothie Smoothie m... Smoothie med rips og hyllebærsaft 10 minutter 363 kcal Denne rips-smoothien smaker nydelig og er supert som sunt mellommåltid eller frokost på farten. Av I FORM-redaksjonen 11. mai 2009 Smoothie med rips og hyllebærsaft Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer 200 g rips 200 g appelsin 200 g bringebær 200 g jordbær 2 dl mager yoghurt (0,1 % fett) 3 dl svarthyllsaft Noen isbiter Tilberedning Skyll ripsen, skrell appelsinen og fjern også den hvite hinnen. Sjekk bringebærene, men skyll bare hvis det er nødvendig. Gjør det samme med jordbærene, som det er greit å skylle. Mos frukt, bær, yoghurt og fortynnet svarthyllsaft, og server med en gang. Har du også fullstendig dilla på smoothie? På I FORMs hjemmeside finner du flere fargerike og leskende smoothier, fulle av sunne vitaminer.
