Smoothie med rips og hyllebærsaft

10 minutter
363 kcal

Denne rips-smoothien smaker nydelig og er supert som sunt mellommåltid eller frokost på farten.

Smoothie med rips og hyllebærsaft

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 200 g rips
  • 200 g appelsin
  • 200 g bringebær
  • 200 g jordbær
  • 2 dl mager yoghurt (0,1 % fett)
  • 3 dl svarthyllsaft
  • Noen isbiter

Tilberedning

  • Skyll ripsen, skrell appelsinen og fjern også den hvite hinnen.
  • Sjekk bringebærene, men skyll bare hvis det er nødvendig.
  • Gjør det samme med jordbærene, som det er greit å skylle.
  • Mos frukt, bær, yoghurt og fortynnet svarthyllsaft, og server med en gang.

Har du også fullstendig dilla på smoothie? På I FORMs hjemmeside finner du flere fargerike og leskende smoothier, fulle av sunne vitaminer.