Bruk flere typer bær i en smoothie

Bær er noe av det sunneste du kan spise, de øker nemlig det gode kolesterolet og holder blodtrykket sunt. Bruk flere av dem i smoothie.

Smoothie med bær

1 Stort glass smoothie.

VARIGHET

Tid totalt: 5 minutter

INGREDIENSER

2,5 dl jordbær

2,5 dl blåbær

2,5 dl tyttebær eller bringebær

1 banan

2,5 dl yoghurt

Ca. 0,5 dl kaldt vann

1 ss flytende honning

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler