Bruk flere typer bær i en smoothie

5 minutter

Bær er noe av det sunneste du kan spise, de øker nemlig det gode kolesterolet og holder blodtrykket sunt. Bruk flere av dem i smoothie.

Smoothie med bær

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 Stort glass smoothie.

  • 4 dl jordbær
  • 4 dl blåbær
  • 4 dl tyttebær eller bringebær
  • 2 banan
  • 4 dl yoghurt
  • dl kaldt vann
  • 2 ts flytende honning