Edamame-hummus

Name: Edamame-hummus
Total time: 5 min
Yield: 6
Ingredients: 200 g friske eller frosne edamamebønner (uten belg); 50 g tahini; 60 g kokte kikerter; 1 ts soya; 5 g ingefær; 1 fett knust hvitløk; saft og skall av ½ økolime; ½ dl vann

Edamamebønner er efterhånden blevet fast inventar til sushi, men hvad med at springe ud i denne hummusvariant? _NO

28. oktober 2013 av I FORM-redaksjonen

Edamame-hummus

6 porsjoner

VARIGHET

Tid totalt: 5 minutter

INGREDIENSER

200 g friske eller frosne edamamebønner (uten belg)

50 g tahini

60 g kokte kikerter

1 ts soya

5 g ingefær

1 fett knust hvitløk

saft og skall av ½ økolime

½ dl vann

Tilberedning

Hell alle ingrediensene i en bolle, og blend grundig med stavmikser.

Viktig: Edamamebønner selges gjerne frosne med belg. Legg posen i en bolle med varmt vann, slik at bønnene tiner fort, før du tar dem ut. Du trenger omtrent dobbelt så mange gram bønner med belg som uten belg.

Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn.
Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste skjønnhetsartikler for kvinner 40+.

Logg inn Har du allerede en profil?

* Brukernavn

* Fornavn

* E-mail

* Land

* Passord

Jeg har lest og akseptert vilkårene og jeg aksepterer å motta spennende nyhetsbrev og tilbud om medieprodukter, interiør og livsstil, sport og fritid, reise, mote & skjønnhet, dagligvare, events, analyser og spill via brev, telefon og andre elektroniske medier som e-post og SMS fra Bonnier Media. Les mer.