66
g
friske eller frosne edamamebønner (uten belg)
16
g
tahini
20
g
kokte kikerter
⅓
ss
soya
1⅔
g
ingefær
⅓
fedd
knust hvitløk
saft og skall av ½ økolime
¼
dl
vann
Tilberedning
Hell alle ingrediensene i en bolle, og blend grundig med stavmikser.
Viktig: Edamamebønner selges gjerne frosne med belg. Legg posen i en bolle med varmt vann, slik at bønnene tiner fort, før du tar dem ut. Du trenger omtrent dobbelt så mange gram bønner med belg som uten belg.
I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen. Les mer om nye I FORM
Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Løpeprogrammer med lydguide
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.
