Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les mer200 g hasselnøtter
3 ss kakaopulver
1 ts stevia
2 ss agavesirup
½ dl olivenolje
1 dl vann (ev. litt mer)
½ ts vaniljepulver
/em
strongTilbehør/strong
em1 frukt (eller to halve)
/em
ulliStek hasselnøttene i 15 minutter på 175 grader, og avkjøl dem. /il
liBlend dem med de øvrige ingrediensene til en jevn masse i kjøkkenmaskinen, helst i minst to minutter. /il
li Smør én spiseskje av massen på frukten, som er skåret i mindre biter.
/il
/ul
strongEffektiv fordi:/strong
Både kakao og hasselnøtter inneholder magnesium, som virker beroligende og avslappende på nervesystemet og muskulaturen. Kakao inneholder også lykkestoffet fenyletylamin, som kan løfte humøret når du er ekstra stresset.
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Få seks hjemmetrenings-programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser!
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer