Tilfredsstill sulten og sukkertrangen med en "booster" som fyller deg opp med energi resten av ettermiddagen.

Oppskrift på solkick

Lekker oppskrift på "booster" som får selv den kjedeligste gråværsdag til å stråle!

Oppskrift på solkick

1 porsjon

VARIGHET

Tid totalt: 5 minutter

INGREDIENSER

100 g frossen mango

skallet av ¼ økologisk sitron

1 ts myseproteinpulver

1 dl mandelmelk

1 ss mandelsmør

Topping

6 mandler

1 ts granateplekjerner

1 skive mango

1 ss frysetørket havtorn

Revet, økologisk sitronskall

Tilberedning

  • Blend alle ingrediensene.
  • Hell det i en skål, pynt og spis.

næringsindhold per person

Energi: 269 kcal

Protein: 16 g

Fett: 11 g

Karbohydrat: 28 g

Fiber: 4,9 g

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler