OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Mango

Mango

Oppskåret mango
Supermat

Mango – hvor sunn er den eksotiske frukten?

Tortillas med torsk og tropisk salsa med mango og ananas
Middag

Tortillas med torsk og tropisk salsa med mango og ananas

532 kcal
30 minutter
Mango-lassi
Frokost

Mango-lassi

237 kcal
10 minutter
Rawkake med mango, kokos og ingefær og blomster som pynt
Kaker

Rawkake med mango, kokos og ingefær

559 kcal
30 minutter
pokebowl med reker og mango
Middag

Pokebowl med spicy reker og mango

277 kcal
20 minutter
Amerikansk bowl
Middag

Amerikansk bowl med søtpotetbiffer og gurkemeiedressing

577 kcal
1 time
 Krydret chia-parfait, kjøttfri frokost
Frokost

Krydret chia-parfait

262 kcal
30 minutter
Skål med smoothie og frukt
Smoothie

Herlig frokostsmoothie med ananas, jordbær og tropisk granola

403 kcal
5 minutter
grønn salat på tallerken
Middag

Sommersalat med kylling og mangodressing

374 kcal
20 minutter
Karrisuppe i skål
Middag

Karrisuppe med reker og mango

569 kcal
15 minutter
Rispapirruller med frukt
Sunne snacks

Søte rispapirruller med dipp

201 kcal
30 minutter
Gul smoothie, energi
Smoothie

Soloppgang-smoothie full av energi

156 kcal
10 minutter
Juice-oppskrifter

Morgenjus til dag 3

384 kcal
5 minutter
Frokost

Tropisk smoothie med spinat

384,7 kcal
70 minutter
Middag

Tofuruller med peanøttdressing

432 kcal
30 minutter
Sunn mat

Råvarer til juskur

  • 1
  • 2
Side 1 / 2
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon