Ostemousse med agurk og rugbrød

Mellommåltid

Ostemousse med agurk og rugbrød

1 person

VARIGHET

Tid totalt: 20 minutter

INGREDIENSER

½ dl gressløk

50 g Snøfrisk

30 g potet

½ eggehvite

Pepper

¼ agurk

2 skive rugbrød eller annet grovt brød

Tilberedning

Mos halvparten av gressløken i en liten blender med litt av kremosten, slik at det blir en jevn masse. Det tar litt tid, og blenderen kan bli litt varm. Tilsett en kokt, most potet og resten av kremosten, og kjør til en jevn masse. Stivpisk eggehviten, vend den inn i massen, og smak til med pepper. Ha det i et lite glass. Legg agurkbiter ved siden av, og pynt ev. med gressløk. Rist rugbrød eller annet grovt brød, og spis ved siden av.

Tips:
I stedet for Snøfrisk kan du bruke Cottage Cheese og blande med litt salt.

næringsindhold per person

Energi: 144 kcal

Protein: 11 g

Fett: 1 g

Karbohydrat: 25 g

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler