Sjoko- og daddelbarer
© wichmann+bendtsen

Sjoko- og daddelbarer med appelsin

Elsker du også sjokolade? Disse snacbarene er perfekte når sjokoladesuget kommer.

15. mars 2018 av Signe Moesby Leth

Sjoko- og daddelbarer med appelsin

12 stykk

1 økologisk appelsin, finrevet skall og halvparten av saften
175 g dadler, uten stein
4 dl pekannøtter eller valnøtter

1 dl rosiner
3 ss mørkt kakaopulver

Slik lager du sjoko- og daddelbarer med appelsin

  • Hell alle ingrediensene i kjøkkenmaskinen og blend, til du har en klebrig og sammenhengende masse. 
  • Kle en avlang form med bakepapir eller folie. Hell daddelmassen i formen og trykk den skikkelig nedi. Sett formen i kjøleskapet i én time eller to, slik at massen blir helt fast.
  • Ta ut formen, løft opp daddel massen og skjær den i 12 små barer som oppbevares i kjøleskapet til servering.

Næringsinnhold per stykk:

Energi: 212 kcal
Protein: 2,3 g
Fett: 13,8 g
Karbohydrat: 21,1 g
Fiber: 2,1 g

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler