Les også

Tallerken med hummus av rødbeter

Rødbethummus

Drikk grønnsakene dine

Smoothie med rødbeter og bringebær

Blend 600 gram grønt om dagen - prøv rød power-smoothie med rødbeter og bringebær.

9. juni 2015 av Michelle Kristensen

Rød sunn smoothie-oppskrift

Ingredienser til ett glass smoothie

300 g rødbete
100 g bringebær
100 g squash
1 appelsin + skallet av ½ appelsin
3 cm ingefær
2 dl mandelmelk
1 dl vann
1 lite dryss stevia

Slik gjør du

  • Hell alle ingrediensene i en blender, og kjør til du har en jevn masse.
  • Tilsett mer vann eller mandelmelk* hvis du synes at den er for tjukk.

Har du også fullstendig dilla på smoothie? På I FORMs hjemmeside finner du flere fargerike og leskende smoothier, fulle av sunne vitaminer. 

Næringsinnhold per sunne smoothie

Energi: 370 kcal
Protein: 10 g
Fett: 9,1 g
Karbohydrat: 68 g
Kostfiber: 16 g

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler