Les også

Tallerken med hummus av rødbeter

Rødbethummus

Drikk grønnsakene dine

Smoothie med rødbeter og bringebær

Blend 600 gram grønt om dagen - prøv rød power-smoothie med rødbeter og bringebær.

Rød sunn smoothie-oppskrift

1 person

VARIGHET

Tid totalt: 5 minutter

INGREDIENSER

300 g rødbete

100 g bringebær

100 g squash

1 appelsin + skallet av ½ appelsin

3 cm ingefær

2 dl mandelmelk

1 dl vann

1 lite dryss stevia

Slik gjør du

  • Hell alle ingrediensene i en blender, og kjør til du har en jevn masse.
  • Tilsett mer vann eller mandelmelk* hvis du synes at den er for tjukk.

Har du også fullstendig dilla på smoothie? På I FORMs hjemmeside finner du flere fargerike og leskende smoothier, fulle av sunne vitaminer.

Næringsinnhold per sunne smoothie

Energi: 370 kcal

Protein: 10 g

Fett: 9,1 g

Karbohydrat: 68 g

Fiber: 16 g

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvordan slapper du av i en hektisk hverdag?


I FORM anbefaler