Sunne oppskrifter Sunne snacks Smoothie m... Smoothie med rødbeter og bringebær 5 minutter 370 kcal Blend 600 gram grønt om dagen - prøv rød power-smoothie med rødbeter og bringebær. Av Michelle Kristensen 8. juni 2015 Drikk grønnsakene dine Rød sunn smoothie-oppskrift Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 person 600 g rødbete 200 g bringebær 200 g squash 2 appelsin + skallet av ½ appelsin 6 cm ingefær 4 dl mandelmelk 2 dl vann 2 lite dryss stevia Slik gjør du Hell alle ingrediensene i en blender, og kjør til du har en jevn masse. Tilsett mer vann eller mandelmelk* hvis du synes at den er for tjukk. Har du også fullstendig dilla på smoothie? På I FORMs hjemmeside finner du flere fargerike og leskende smoothier, fulle av sunne vitaminer. BringebærRødbeter Mest lest akkurat nå Sunn livsstil Slik vet du om du har delte magemuskler Juice-oppskrifter Slik lager du ingefærshots 1:15 time Hvordan gå ned i vekt 12 tips for et langvarig vekttap Trening Mette var for travel til å ha tid til å trene, men løsningen var overraskende enkel. Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Styrketreningsøvelser Rumpeøvelsen du aldri har hørt om Kosthold og trening Slik spiser du deg slank og sterk Flat mage Fem ultimate mageøvelser Sunn mat Sunne alternativer til brød og pasta Slankekur Derfor virker periodisk faste Mer om Sunne snacks Sunne snacks Hjemmelagde, litt sunnere romkuler med dadler og havregryn 49 kcal 30 minutter Sunne snacks Er peanøtter bra for deg? Sunne snacks Slik blir edamamebønnene som du vil ha dem 110 kcal 5 minutter Sunne snacks Hjemmelagde Bounty-barer 296 kcal 20 minutter Sunne snacks Hjemmelagde Snickers-kuler 236 kcal 20 minutter Sunne snacks Hjemmlagde Oreo-cookies 255 kcal 30 minutter Sunne snacks Hjemmelagde Mars-barer 188 kcal 20 minutter Sunne snacks Hjemmelagde Lion-barer 208 kcal 20 minutter Sunne snacks Så enkelt lager du jordskokkchips selv 40 minutter Sunne snacks Lag din egen myslibar – den er bare SÅ god! 288 kcal 75 minutter Sunne snacks Sunn hummus 167 kcal 5 minutter Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Sunne oppskrifter Få sunn og god middag med matplanene fra I FORM Slankekur Kalorieberegnede kostplaner: Finn ditt mål, følg planen og se resultater! Slankekur Hvor mye vet du om keto-dietten? Sunn livsstil 28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge Trening Ny treningsserie: 6 videotreninger som øker forbrenningen Ned i vekt Periodisk faste – sunt eller usunt? Psykologi Test seg selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen Forebygging Bør du være bekymret for nattesvette?
