Pust riktig – løp fortere

Med riktig pusteteknikk kan du få maksimalt ut av formen du til enhver tid er i. Du blir nemlig raskere og får overskudd til å nyte løpeturen.

Løp fortere på 5 uker

Glem pesingen med tungen ut av munnen: Ved å puste riktig kan du få maksimalt ut av formen du til enhver tid har.

Du blir både raskere og får mer overskudd, slik at du nyter løpeturene mer. Når du puster på en måte som passer for ditt tempo, din kondisjon og din løpestil, vil det ikke føles like hardt.

I FORMs ekspert har satt sammen et løpeprogram hvor hver økt innledes med et langsomt tempo, slik at du får tid til å tenke over pusten og får teknikken på plass før tempoet økes.

Last ned løpeprogram

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background