Maraton på maks 5 timer

Som abonnent kan du laste ned et maratonprogram som gjør at du gjennomfører din første maraton på under 5 timer!

Hvis du går tom for energi, er det typisk omkring de 30 km. Få gode råd til hvordan du får overskudd igjen.

Maratonprogram

Hvis du har 23 uker - har vi programmet som gjør det mulig for deg å gjennomføre maraton på under 5 timer. De første ukene er det gå-pauser i programmer hvis du har behov for det.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background