Les også

Lær deg trenernes favorittøvelser

Utover hjemmetrening, er strikken er perfekt til ferier og når du er på reisefot!

Bli sterk med en treningsstrikk

Liker du å trene hjemme, eller vil du holde formen mens du er på reisefot? Bruk treningsstrikk!

5. juli 2016 av I FORM-redaksjonen

#Hjemmetrening

Treningsstrikk som treningssenter

En treningsstrikk veier ingenting og tar ikke noe plass, men kan erstatte et helt treningssenter. Strikken er med andre ord perfekt til både hjemmetrening og når du er på reisefot. Prøv I FORMs effektive øvelser med treningsstrikk:

Til høyre eller nedenfor ser du 11 øvelser som til sammen utfordrer og styrker alle viktige muskelgrupper i kroppen.
Få flere effektive øvelser og program til treningsstrikk her.

Treningsstrikk - slik velger du den rette og trener effektivt