Trening Styrketrening Styrketreningsøvelser Mageøvelse... Mageøvelse: Sjøstjerne Slik gjør du mageøvelsen sjøstjerne. Av Marianne Korsgaard 1. mars 2016 Legg til favoritter Fjern fra favoritter Sjøstjerne Start liggende i en X og stram magen. Løft og strekk høyre arm og venstre bein, og kom helt opp, slik at du kan ta i foten. Hold motsatt arm og bein i ro. Senk igjen, og gjør øvelsen til motsatt side. Antall: 30 (15 til hver side)