Sumo-knebøy
Her får du dagens effektive strikkøvelse - den tar maks 10 minutter og kan gjøres overalt - sett i gang!
Her får du dagens effektive strikkøvelse - den tar maks 10 minutter og kan gjøres overalt - sett i gang!
Styrker: Baken og innsiden av lårene.
Gjør 8–12 repetisjoner, og ta pause i 30 sek. Kjør 3 sett.