Knekk krålekoden

5 teknikkøvelser som hjelper deg å finne flyten.

10. januar 2013 av I FORM

Hvorfor gisper noen etter luft etter bare 25 meter selv om de er i god form, mens andre kan kråle i timevis? Her er de avgjørende ­triksene som gjør deg proff i bassenget.

Øvelse 1: Rekk langt 

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler