Svømmeprogram

Svøm deg i toppform

Svømmeprogram

Svømming trener hele kroppen

Svømmeprogram

Full fart i vannet

Svømmeprogram

Øvelse 1: Rekk langt

Svømmeprogram

Øvelse 3: Berør armhulen

Svømmeprogram

Øvelse 2: Skyv pinnen bakover

Svømmeprogram

Knekk krålekoden

Svømmeprogram

Optimer din svømmeteknikk

Svømmeprogram

Tips til bedre svømmeteknikk