5 cm mindre kan redde liv

Europeiske forskere tallfestet helt konkret hvor farlig magefett er for oss.

Kjemper du også med bilringen? Det er hjelp å få!

Det viser seg at hver gang midjen øker med 5 cm, øker dødeligheten med hele 13 prosent. Men det betyr også at risikoen kan reduseres tilsvarende hvis du går ned 5 cm rundt livet. Men husk at fornuftige livsstilsendringer er veien å gå - ikke harde, usunne slankekurer.

Det sunne magefett

Får du tak i fettet på magen? Da er det kanskje ikke så ille. Hittil har forskerne ment at alt magefett er usunt, men nå er det mye som tyder på at fettet rett under huden kan være sunt. Det produserer stoffer som er bra for blodet.

Det usunne magefett

Det dårlige fettet som skader helsen og blant annet frigir kolesterol til blodet, sitter bak magemusklene rundt organene. Hvis magen er hard, men buler litt ut, kan det være et tegn på indre magefett.
De magiske 80

Mest lest akkurat nå

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background