Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Trening
Treningsmotivasjon
Treningsmotivasjon
Mest lest akkurat nå
Ny makspuls for kvinner
Mål livvidden i stedet for KMI
Slik blir du mer utholdende på trening
10 motiverende løpe-sitater som får deg over dørstokken
Kom i gang med trening én gang for alle.
Fem tegn på at treningen din ikke er bra for deg
Derfor flyr tiden av gårde når du trener hjemme
Slik bør du trene etter fylte 60
TEST: Hvordan får du (mer) lyst til å trene?
Låtvalget må passe til aktiviteten
Treningsmotivasjon
9 tips: Fra B-menneske til morgentrener
Treningsmotivasjon
5 kvinner over 50 år: Vi er i vårt livs form!
Treningsmotivasjon
Kontorutfordring: Gjør 1 enkel øvelse sammen med kollegene dine hver dag
Treningsmotivasjon
De 6 viktigste vurderingene når du skal velge personlig trener
Treningsmotivasjon
Få mest mulig ut av treneren – 5 ting du kan gjøre selv
Treningsmotivasjon
Blir fett til muskler når jeg trener?
Treningsmotivasjon
3 vanlige treningsfeil: Derfor får du ikke synlige muskler
Treningsmotivasjon
Er det best å ta dype knebøy eller bør jeg prioritere vekt?
Treningsmotivasjon
Er det mest effektivt å trene morgen eller kveld?
Treningsmotivasjon
5 fordeler ved å ha en styrke kompis
Treningsmotivasjon
5 grunner til å trene ute hele året
Treningsmotivasjon
Derfor går mensen ut over treningen
Treningsmotivasjon
Høst – 6 grunner til at trening er supert akkurat nå
Treningsmotivasjon
Er sommeren den beste treningsårstiden? 6 ting som taler for at det stemmer.
Treningsmotivasjon
6 ting som gjør våren til den beste treningsårstiden
Treningsmotivasjon
6 ting som gjør vintertreningen ekstra givende
Treningsmotivasjon
Kan jeg trene styrke ute om vinteren?
Treningsmotivasjon
5 gode følelser som bare lagidrett kan gi deg
Treningsmotivasjon
Derfor bør du komme 5 minutter før – og andre tips til gruppetrening
Treningsmotivasjon
10 kvinner: Slik blir sentertreningen enda morsommere
Treningsmotivasjon
8 kvinners beste tips: Slik kommer vi oss på treningssenteret
Treningsmotivasjon
Hvordan får jeg opp pulsen uten å bruke beina?
Treningsmotivasjon
8 tv-programmer som motiverer deg til å leve sunt
Treningsmotivasjon
6 enkle treningsforslag for slappe dager
1
2
3
4
5
Side 1 / 5