Forskjellen på trail- og løpesko

Det er nyttig å bytte ut vanlige løpesko med et par “vinterdekk” (vinterløpesko) som har et mye fastere grep på sølete og glatte veier.

Bli klokere på hvilken vinterløpesko du skal velge.

Vått, sleipt og glatt underlag er en utfordring for løpetreningen. Hvis du bruker løpesko med riktige såler (vinterløpesko), er det imidlertid lett å få opp farten på vinterføre.Bli klokere på forskjellene, strongles mer nedenfor/strong.

Støtdemping

Løpesko

Mye fokus på demping fordi man ofte løper på hardt underlag.

Trailsko

Mindre fokus på demping fordi hovedfokuset er på å få en lavere sko med liten risiko for å vrikke foten i.ulendt terreng. Det myke underlaget skoen er lagd for, vil kompensere for manglende støtdemping.

Såle

Løpesko

Sålen er beregnet på fart og har vanligvis ikke fokus på veigrep, som likevel er bedre jo mykere sålen er.

Trailsko

Grovere såle med bedre veigrep. Enkelte modeller har en innebygd plate i mellomsålen som beskytter mot steiner og skarpe ting.

Det spiller en rolle hvilke løpesko du bruker. Derfor har vi samlet alt du trenger å vite før du kjøper løpesko.

Fotseng

Løpesko

Ofte høy fotseng (innersåle) fordi man løper på jevnt underlag.

Trailsko

Lav fotseng, som gir bedre kontakt med underlaget.

Stoff/materiale

Løpesko

Stort fokus på utlufting for at varmen skal slippe ut gjennom f.eks. luftehull.

Trailsko

Stoffet er ofte smussavvisende og enkelte modeller er vann tette, noe som gir dårligere utlufting.

Forsterkning

Løpesko

Ofte bare forsterket i tuppen.

Trailsko

Kraftige forsterkninger i tuppen og på sidene.

Knytting

Løpesko

Har gjerne vanlige skolisser, som skal holde ”fast” foten. /li

Trailsko

Har ofte grovere snøring med stivere bånd som kan snøres hardere.

    Bli sterk og frisk med I FORM!

    I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

    På nettsiden og i appen får du bl.a.:

    • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
    • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
    • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
    • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

    Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


    Newsletter background