Få en god matplan for hele dagen med oppskrift på sunn burger til middag.

Sunt og billig: Fredag

Slik spiser du resten av dagen når du har burger til middag. Logg på/opprett profil og se oppskriften.

2. januar 2010 av I FORM

Lekker matplan for hele uken


Frokost

1 skive grovbrød med 25 gram mager ost
1 ts syltetøy
1 glass jus

Formiddag

150 gram grønt

Lunsj

250 gram grov salat med 100 gram laks + 1 skive grovbrød

Ettermiddag

1 skive grovt knekkebrød med 20 gram syltetøy + 1 banan

Middag
Burger med ovnsbakte potet- og selleristrimler.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler