Sunt og billig: Fredag

Slik spiser du resten av dagen når du har burger til middag. Logg på/opprett profil og se oppskriften.

Lekker matplan for hele uken

Frokost

1 skive grovbrød med 25 gram mager ost
1 ts syltetøy
1 glass jus

Formiddag

150 gram grønt

Lunsj

250 gram grov salat med 100 gram laks + 1 skive grovbrød

Ettermiddag

1 skive grovt knekkebrød med 20 gram syltetøy + 1 banan

Middag

Burger med ovnsbakte potet- og selleristrimler.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background