Sunt og billig: Fredag
Slik spiser du resten av dagen når du har burger til middag. Logg på/opprett profil og se oppskriften.
Frokost
1 skive grovbrød med 25 gram mager ost
1 ts syltetøy
1 glass jus
Formiddag
150 gram grønt
Lunsj
250 gram grov salat med 100 gram laks + 1 skive grovbrød
Ettermiddag
1 skive grovt knekkebrød med 20 gram syltetøy + 1 banan