Sunt og billig: Onsdag

Slik setter du sammen resten av dagen når du får chili con carne til middag. Logg på/opprett profil og se oppskriften.

Få en god matplan for hele dagen med oppskrift på Chili con carne med fyll til middag.

Lekker matplan for hele uken

Frokost

40 gram havregryn med 15 gram rosiner og 1,5 dl ekstra lettmelk

Formiddag

Et stort eple eller annen frukt

Lunsj

1 grovbrødskive med en halv avokado og 70 gram reker

Ettermiddag

1 banan, 150 gram gulrøtter og 20 gram nøtter

Kveld

Chili con carne

Sen kveld

Litt god sjokolade

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background