Sunt og billig: Lørdag

Her er et forslag til hva du spiser resten av dagen når du spiser kylling i karri til middag. Logg på/opprett profil og se oppskriften.

Lekker matplan for hele uken

Frokost

50 gram havregryn med 20 gram rosiner og 2 dl skummetmelk eller skummet kultur. 1 stykke frukt til.

Formiddag

100 gram frukt og 150 gram grønnsaker.

Lunsj

En halv avokado med 60 gram reker og 50 gram grovbrød til.

Ettermiddag

En skål yoghurt (2,5 dl) med 30 gram grov mysli oppå.

Middag

Kylling i karri i en slank versjon

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background