Sunt og billig: Tirsdag

Slik setter du sammen resten av dagen når du spiser slank spaghetti bolognese til middag. Logg på/opprett profil og se oppskriften.

Få en god matplan for hele dagen med oppskrift på spagetti bolognese til middag.

Lekker matplan for hele uken

Morgen

2,5 dl A38 med 125 gram finskåret frukt og 30 gram grov mysli på toppen.

Formiddag

15 gram mandler

Lunsj

En grovbrødskive med 40 gram røkelaks + en halv avokado og et par gulrøtter.

Ettermiddag

En smoothie av 200 gram bær, 1 dl Cultura/Biola, en halv banan og litt vaniljesukker.

Middag

Slank spaghetti bolognese

Sen kveld

En kopp te + et par biter god sjokolade eller en grov kjeks.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background