Bli med på ditt livs treningsferie med I FORM

Yoga med havutsikt. Løpeturer i vannkanten. Inspirerende foredrag om det sunne liv, avslapning, sol og sosialt samvær på et superflott hotell. Høres det ut som en drøm?

Drømmen kan bli virkelig hvis du sikrer deg en av plassene på I FORMs treningsferie, Energy Camp.

Vår neste treningsreise til november går til sportshotellet Playitas Resort på Fuerteventura

Kanarieøernes største fitnesscenter, hvor du også finder padel- og tennisbaner, cykelcenter med de nyeste modeller, olympisk 50-meters pool, en 18-hullers golfbane og en dejlig strand.. Det 4-stjernede resort danner de perfekte rammer for en aktiv ferie, hvor det skønne vejr sikrer, at vi kan træne ude fra morgen til aften.

Vi flyr fra Oslo 10. november og hjem igen en uke senere med masse ny energi og uforglemmelige opplevelser.

Treningsreisen til Aqua Vista er inkludert halvpensjon, så du er garantert å få masse god mat og kalde drikker, slik at du har energi til å gi full gass på treningsøktene.

Vi samler et team av stjerneinstruktører fra hele Norden, som underviser i alt fra løping og styrketrening til yoga og dans. Det er treningsøkter fra soloppgang til solnedgang, og de er kun for I FORMs lesere. Du får muligheten til å utfolde deg i trygge rammer og bli utfordret på akkurat det nivået du er på.

Om kvelden er det foredrag, så du får masse input og inspirasjon du kan bruke når hverdagen er her igjen.

Her bestiller du treningsreisen

PRIS: 16.998 kr.

Du kan se programmet for sidste års Energy Camp her:

Alt dette kan du glede deg til på I FORMs treningsreiser:

Rikholdig program med trening for enhver smak og form.
Entusiastiske, inspirerende og råflinke instruktører.
Flott anlegg ved havet.
Helt ny treningsglede – også når du kommer hjem igjen.
Godt selskap og sosialt samvær. Kanskje nye venner for livet?
Herlig, sunn mat så du holder energinivået oppe
Inspirerende kveldsforedrag.
Mange gode helseverktøy som du kan ta med hjem.

Alle kan være med, uansett nivå og vi sørger for at det også blir tid til restitusjon i avslappet samvær med gruppa. På treningsferier som denne oppstår det alltid nye, fine vennskap på kryss og tvers - ikke minst fordi noen reiser alene.

Hvis du vil se bilder fra tidligere Energy Camps, finner du dem på Instagram under hashtaggen #iformenergycamp – eller klikk her

Disse får du møte på I FORMS treningsreiser

Christina Heick, personlig trener og løpecoach
Annika Mahallati, yogainstruktør
Malena Kindgren, gruppeinstruktør
Sara Christensen, I FORMs sjefredaktør

Christina Heick – treningsreisens ekspert på styrketrening og løping

Christina er 39 år, personlig trener og løpecoach. Hun er også en del av iFORMs online univers, så du kjenner kanskje igjen henne derfra. Hun går til treningen med massevis av energi og et godt humør. Hun egner seg i hovedsak til funksjonell trening - med inspirasjon fra de klassiske Puls- og Styrkeøktene. Effektiviteten er fokus i treningen, det skal kjennes at vi trener, så med Christina ved roret er du garantert svette i panna og et smil om munnen. Du kan også se frem til foredraget: ”Hva kan mosjon gjøre for deg når du går gjennom en livskrise.”

Instagram: @christinaheick_training

Annika Mahallati – treningsferiens yogainstruktør

Annika er 44 år og en engasjert yogainstruktør. Hun har undervist i yoga siden 2015, og går regelmessig på kurs for å videreutvikle seg. Hon er også en del av iFORMs treningsvideo-verden. Hennes innstilling til yoga er at det ikke er så viktig å følge en spesifikk form for yoga eller gjøre øvelsene helt perfekt visuelt, men at yoga skal være for alle og gjøre det godt for kroppen, sinnet og sjelen. Annika holder også foredraget “Yogaens utrolige effekter”, der hun forteller sin egen historie, om å være nyretransplantert og ved en tilfeldighet oppdage yoga. Yogaen har siden da gjort en stor forskjell i hennes liv.

Instagram: @annika_mahallati / Blog: yogabloggen.dk

Malena Kindgren – treningsreisens gruppeinstruktør

Utdannet inne folkehelsearbeid og personlig trener fra svenske Bosön. Mange års erfaring fra treningsreiser og internasjonal ambassadør for Apollo Sports. I Sverige eier og driver Malene treningsanlegget Sportshuset i Surahammar og jobber med kostholds- og helsegrupper. Dessuten er hun instruktør innen blant annet core, dans, XCord og funksjonell trening. Hun er levende opptatt å inspirere til bevegelse, og klassene hennes kjennetegnes av energi, fellesskap og stor treningsglede

Sara Christensen – I FORMs sjefredaktør

Sara har vært I FORMs sjefredaktør i to år og er den rette å snakke med hvis du vil vite mer om magasinet. Dessuten elsker hun å trene og bidrar til å spre god energi på alle timene du kan delta på i løpet av uka. Gled deg til foredraget hennes om treningsmotivasjon!

Instagram: @mcsaramc

Ta med deg de gode vanene hjem fra treningsreisen

Flere kvelder holder instruktørene foredrag og gir deg enda flere ideer og verktøy for et sunnere og bedre liv.

Temaene blir blant annet livsstilsendring og treningsglede. Fra tidligere Energy Camps vet vi at deltakerne reiser hjem fra en uke som dette med helt ufattelige mengder ny energi og inspirasjon. Nok til å nå de målene du har drømt om i årevis. Eller du kommer hjem med helt nye mål – og med drivkraften til å nå dem.

Med andre ord: Dette kan bli en reise som forandrer livet ditt!

Energy Camp arrangeres i samarbeid med Apollo, og vi snakker både norsk, dansk, svensk og engelsk på turen.