Søk
Lukk
Skribenter og eksperter

Sara Møller Christensen

Sara Møller Christensen

Sjefredaktør I FORM (tidl.)

Utdanning: Journalist

Utdannet journalist fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole i 2010. Har jobbet i magasinbransjen siden dengang og har vært i I FORM siden mars 2017.

Innhold skrevet av Sara Møller Christensen:

Kvinne følger styrketrening på datamaskin
Styrketrening

Lær deg styrketrening – her starter vi HELT fra bunnen

I FORM Reiser

UTSOLGT: Bli med I FORM til Fuerteventura på ditt livs treningsreise

Kvinne på treningssenteret med to forskjellige vektstenger
Treningsutstyr

Dette er det mange som ikke vet om treningssenterets vektstenger, og det er viktig kunnskap

Trener gjør planke med svømmetak
Styrketreningsøvelser

Tren hele kroppen med én øvelse – her er et tips fra en trener.

Træner laver bred push-up
Styrketreningsøvelser

Guide: Tren brystmuskler med brede armhevinger

Kvinne svetter etter hjemmetrening med puls
Kondisjon

Erstatt løping med kondisjonstrening hjemme – uten å hoppe!

Styrketreningsøvelser

Smart rumpeøvelse til deg med kne- og hofteproblemer

Trener gjør triceps dips
Styrketreningsøvelser

Bevar armstyrken hele livet med enkel øvelse

Trener utfører hollow hold med beinspark
Styrketreningsøvelser

Hamrende effektiv øvelse til de rette magemusklene

Styrketreningsøvelser

Superøvelse til deg med spenninger i øvre rygg

Trener gjør mageøvelse
Styrketreningsøvelser

Her er trenerens yndlingsøvelse til de skrå magemusklene

pike lean-in
Styrketreningsøvelser

Superøvelsen som gir deg mer definerte og smidige skuldrer

trener gjør en beinøvelse
Styrketreningsøvelser

Bli sterk i bein og bak med trenerens (litt glemte) favorittøvelse

Sara smiler mens hun trener
Treningsmotivasjon

9 tips: Fra B-menneske til morgentrener

I FORM Reiser

SISTE SJANSE: Bli med I FORM til Kreta på ditt livs treningsreise

Kvinne tar markløft
Trening

TEST: Hvor mye vet du om trening?

Treningsklær

Hold på løpegleden hele vinteren - med riktig tights

Kvinne mediterer utendørs
Mindfulness

Mindfulness er også mosjon – bare for sinnet

Kvinne og magasin
Sunn livsstil

Hva får jeg i magasinet I FORM?

Sara på Kreta
I FORM Reiser

Les Saras dagbok fra første Energy Camp: "Du bare MÅ bli med"