Treningsferie på Kreta med I FORM
Treningsferie på Kreta

Morgenyoga med havutsikt er en del av programmet på I FORMs treningsreiser.

Reis til Kreta med I FORM på vårens beste treningsreise

Trenger du en aktiv ferie der du får nytt overskudd, ny inspirasjon og nye opplevelser? Bli med når vi samler stjerneinstruktører til I FORMs treningsreise, Energy Camp på Kreta 27. april–4. mai 2019.

9. september 2018 av Sara Møller Christensen

Yoga med havutsikt. Løpeturer i vannkanten. Terrengsykkelturer på små grusveier. Og en buffet av sprudlende sunn middelhavskost servert på et femstjerners hotell rett ved havet. Høres det ut som en drøm?

Drømmen kan bli virkelig hvis du sikrer deg en av plassene på I FORMs Energy Camp på Kreta fra 27. april - 4. mai 2019,

Treningsreisen går til  femstjerners-anlegget Pilot Beach Resort på Kreta. Midt i eventyrlig vakker natur med all verdens flotte treningsfasiliteter rett utenfor døra.

Fra morgen til kveld kan du nyte godt av trening og seminarer med I FORMs dyktige og entusiastiske instruktører fra hele Norden, inklusiv Marte Kristiansen fra Norge. 

Vi har satt sammen et drømmeprogram som blant annet omfatter morgenyoga med havutsikt, løpe- og gåturer i olivenlundene rundt hotellet, effektiv intervalltrening, styrketrening på nye, morsomme måter, dansetimer, vanntrening, inspirerende kveldsforedrag og mye, mye mer. Som for eksempel en fottur i Imbros-ravinen for den som vil.

👉 BOOK TRENINGSFERIEN HER 👈

Alt dette kan du glede deg til på I FORMs treningsreiser:

  • Rikholdig program med trening for enhver smak og form.
  • Entusiastiske, inspirerende og råflinke instruktører.
  • Flott anlegg ved havet.
  • Helt ny treningsglede – også når du kommer hjem igjen.
  • Godt selskap og sosialt samvær. Kanskje nye venner for livet?
  • Verdens sunneste mat rett fra hotellets hage og Egeerhavet.
  • Inspirerende kveldsforedrag.
  • Mange gode helseverktøy som du kan ta med hjem.
  • Fottur i Kretas berømte Imbros-ravine (ekstratilbud).
  • Gresk vår og en øy full av ville vårblomster.

Disse får du møte på I FORMS treningsreiser: 

  • Marte Kristiansen, løpetrener, personlig trener og ekspert på livsstilsendringer.
  • Martin Kreutzer, ekspert på trening og ernæring. 
  • Susanne Lidang, yogainstruktør og forfatter.
  • Mia Brandelius, gruppeinstruktør.
  • Michaela Sperring, reisekoordinator.
  • Sara Christensen, I FORMs sjefredaktør.
Treningsreisens løpetrener, Marte Kristiansen

Marte Kristiansen, løpetrener.

Marte Kristiansen - treningsreisens løpetrener

Marte har studert folkehelse og vil inspirere alle til å gjøre aktivitet og trening til en naturlig del av hverdagen. På Kreta vil hun bl.a. undervise i styrketrening og løping med fokus på at det skal være morsomt og passe for alle. Gled deg også til foredraget hennes om mental trening som kommer til å sende deg hjem med ny energi og enda mer lyst til å leve sunt.


Treningsreisens ekspert på trening og ernæring, Martin Kreutzer

Martin Kreutzer, trenings- og ernæringsekspert.

Martin Kreutzer - treningsreisens ekspert på trening og ernæring

Trening på stranda og i havet, heftige turer på terrengsykkelelen og et inspirerende foredrag om betennelsesdempende mat. Det er noe av det du kan forvente deg av Martin på Kreta. Han har vært I FORMs faste trenings- og ernæringsekspert i en årrekke, fordi han både kan teorien og vet hvordan vanlige mennesker kan bruke den i praksis. 


Treningsreisens yogainstruktør, Susanne Lidang

Susanne Lidang, yogainstruktør.

Susanne Lidang - treningsreisens yogainstruktør

Susanne underviser i Hatha Yoga. På vår treningsreise på Kreta starter hun hver dag med å veilede deg gjennom en morgenøkt mens sola kommer opp av havet. Du får også muligheten til å jobbe skikkelig med for eksempel rygg, nakke og skuldrer på seminarene hennes. Susanne er opptatt av at undervisningen skal være for alle uansett nivå, og sender alle hjem med gode verktøy for å jobbe videre med yogaen hjemme. 


Treningsreisens gruppeinstruktør, Mia Brandelius

Gruppeinstruktør Mia Brandelius.

Mia Brandelius - treningsreisens gruppeinstruktør

Mia er danser fra starten, det var sånn kjærligheten til gruppetrening med musikk begynte. Hun arbeider på SATS Elixia og leder alle typer av gruppetimer slik som, kampsport, dans, styrketimer, bootcamp, step og trening med fokus på core. Mia har også utviklet et antall konsepttimer som nå kjøres av alle gruppetrenere på SATS og hun utdanner både andre instruktører og medlemmer på treningssenteret. Mia har deltatt på mange treningsreiser tidligere, så hun er vant til å spre god treningsstemning i sola. 


Reisekoordinator på treningsferien, Michaela Sperring

Reisekoordinator Michaela Sperring.

Michaela Sperring - reisekoordinator på treningsferien

Michaela arbeider som Apollos sportskoordinator på blant annet Playitas, og det er henne som sørger for at alt går på skinner på Energy Camp. Hun er vår reisekoordinator på trenigsferien. Michaela jobber også med sunt kosthold og mosjon til daglig, og hun brenner for å spre det gode budskap og den gode stemningen slik at alle får en fantastisk og inspirerende tur. 


I FORMs sjefredaktør, Sara Christensen

Sara Christensen, sjefredaktør.

Sara Christensen - I FORMs sjefredaktør

Sara har vært I FORMs sjefredaktør i to år og er den rette å snakke med hvis du vil vite mer om magasinet. Dessuten elsker hun å trene og bidrar til å spre god energi på alle timene du kan delta på i løpet av uka. Gled deg til foredraget hennes om treningsmotivasjon!


Treningsreise med verdens sunneste hotellmat

Du kan også glede deg til maten. Kreternes versjon av middelhavsmat er gang på gang kåret til verdens sunneste måte å spise på. Og den er like fristende som den er sunn, med masse grønnsaker, olivenolje, fisk og skalldyr. 

Hotellet dyrker mange av de grønnsakene du kan forsyne deg med fra buffeen, og produserer til og med sin egen olivenolje.

Treningsreise med fristende mat
Middelhavsmat gir deg krefter til hel ukes trening © istock

Ta med deg de gode vanene hjem fra treningsreisen

Fire kvelder holder instruktørene foredrag og gir deg enda flere ideer og verktøy for et sunnere og bedre liv.

Temaene blir blant annet livsstilsendring og treningsglede. Fra tidligere I FORM-turer vet vi at deltakerne reiser hjem fra en uke som dette med helt ufattelige mengder ny energi og inspirasjon. Nok til å nå de målene du har drømt om i årevis. Eller du kommer hjem med helt nye mål – og med drivkraften til å nå dem.

Med andre ord: Dette kan bli en reise som forandrer livet ditt! 

BOOK PLASS PÅ I FORMS ENERGY CAMP NÅ

Treningsreisen arrangeres i samarbeid med Apollo, og vi snakker både norsk, dansk, svensk og engelsk på turen.

Tenk å våkne opp til dette paradiset hver morgen! Slik ser det ut på Pilot Beach
Treningsreise på Pilot Beach på Kreta

Praktisk info om I FORMs treningsreise, Energy Camp

Når: 27. april til 4. mai 2019. Avreise fra Oslo, Kristiansand, Stavanger, Bergen, Ålesund, Trondheim, Bodø, Tromsø eller Alta. 

Hvor: Hotel Pilot Beach i Georgiopolis på Kreta (se Apollos beskrivelse av hotellet)

Pris: Fra 12.998 kr. Det er tillegg for enkeltrom, eventuelt forsikring + gresk hotellskatt  

Hva er med i prisen?

  • Fly tur/retur til Kreta 
  • Mat på flyet
  • Transfer til og fra lufthavnen
  • Delt dobbeltrom på Pilot Beach Resort
  • Halvpensjon (sunn og fristende frokost og middag)
  • Trening ifølge program
  • ​Fordrag og andre aktiviteter

Nivå: Det er trening for alle nivåer, så alle kan være med på I FORMs treningsreiser. 

Meld deg på I FORMs treningsreise:

Her kan du melde deg på I FORMS Energy Camp 2019

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler