5 grunner til at det lønner seg å ha hund

Hunden er ikke bare en god og lojal venn. Studier viser også at hundeeiere har lavere risiko for å bli sosialt isolert og få depresjon.

En studie ved The University of Western Australia viser for eksempel at hundeeiere i langt større grad enn andre mennesker blir kjent med folk som bor i samme nabolag, enn dem som ikke har hund.

Det er ikke uten grunn at hunder brukes som besøksvenner på sykehjem. Kroppen produserer nemlig mer av hormonet oksytocin, også kalt kjærlighetshormonet, når du er i kontakt med en hund. I tillegg til at du blir glad og føler deg bra, senker oksytocin både blodtrykket og hjerterytmen, og gir en følelse av velvære

Når voffsen er tissetrengt eller bare vil ut, har du ingen unnskyldning for å bli liggende i sofaen. En britisk studie viser at hundeeiere i snitt er ute og går i 300 minutter i uka, og det er 200 mer enn dem som ikke har hund. Ifølge den amerikanske hjerteforeningen er det hele 54 prosent større sjanse for at hundeeiere får anbefalt mengde fysisk aktivitet.

Selv om hunder har et høyt energinivå, viser flere studier at det logrende dyret har en beroligende og avstressende effekt på oss mennesker.

På University of British Columbia fikk 246 studenter en mulighet til å stikke innom en flokk hunder når de hadde lyst, og kose med dem i løpet av dagen. Etterpå rapporterte alle om betydelig lavere stressnivå og bedre humør.

Med så mange helsefordeler er det ikke spesielt rart at hundehold også er knyttet til lengre levetid. En stor studie ved universitetet i Uppsala som fulgte 3,4 millioner svensker over 12 år, viser at hundeeiere har 24 prosent lavere risiko for å dø for tidlig.

Den samme studien viser også at hundeiere som bor alene har 33 prosent lavere risiko for å dø av hjerte- og karsykdommer enn enslige uten hund.