Vi vet at covid-19 kan gi hoste og pustebesvær, men tar lungene egentlig varig skade av sykdommen? Vi har fått en overlege til å gi oss svar.
HOST, HOST, HOST ... Infeksjonssykdommer som for eksempel covid-19, kan sette seg i lungene.
Det er sikkert mange som ikke hadde skjenket lungene en tanke før covid-19 gjorde sitt inntog og debatten om respiratorer skjøt fart.
Lungefunksjonen avhenger av flere faktorer. Hvor effektive åndedragene er, avhenger nemlig både av selve lungene og lungevevets tilstand, men også av forhold utenfor lungene. Først og fremst pustemusklene og bevegeligheten til brystkassa.
Lungefunksjonen synker hvis du for eksempel har vondt i ryggen eller har brukket et ribbein. Det gjør det vondt å puste og fører til at du puster mer overfladisk, noe som gjør at du ikke får fylt lungene helt med luft.
På samme måte kan en infeksjonssykdom som covid-19 produsere slim og sekret som kan redusere lungekapasiteten. Heldigvis er det vanligvis snakk om forbigående tilstander, selv om det kan ta lang tid å bli helt bra igjen.
I visse tilfeller kan infeksjonssykdommer føre til mer varige skader. Sykdommer som for eksempel kols, lungefibrose og lungekreft skader også lungevevet på en varig måte, men det er fremdeles mulig å lette pusten ved å trene regelmessig. Det vil nemlig styrke musklene og gjøre at hjertet og lungene samarbeider bedre, slik at det trengs færre hjerteslag og færre åndedrag for å forsyne kroppen med oksygen.
Kilde: Uffe Bødtger, overlege, ph.d. og professor i lungemedisin
I tillegg til å trene regelmessig kan du øve deg på å trekke lufta helt ned i magen. Du kan med fordel gjøre øvelsen liggende.
Kilde: Lungeforeningen