Er utsettelsene dine ufarlige – eller er de i ferd med å bli et fastgrodd mønster som skaper problemer? Ta testen og få et innblikk i hvor du ligger på skalaen.
PROKRASTINERING er å utsette handlinger, noe som kan ha negative konsekvenser. Få svar på om du har et problem.
Alle mennesker foretar utsettelser. Spørsmålet er altså ikke om du utsetter plikter, men hvor lenge du gjør det.
Når vi bevisst lar en oppgave vente til senere selv om vi vet at det kan få negative konsekvenser, kalles det prokrastinering.
Ta testen og finn ut hvor dypt din unngåelsesatferd stikker.
Klikk på tallet – fra 1 til 5 – som best beskriver din evne til å faktisk starte og fullføre oppgaver.
Testen er utarbeidet av den canadiske psykologiprofessoren Piers Steel.
Les også: Forstå prokrastinering – derfor har du så vanskelig for å komme i gang med oppgaver