Sunn januar: 28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge

Start 2022 med sunne vaner, som du faktisk klarer å holde. Denne overkommelige 28-dagers planen med kosthold og mosjon gir deg et vennlig dytt i riktig retning, og kommer med forslag til hva du kan gjøre dag for dag.

Skal 2022 være DITT sunne år? Spark året i gang med vår 28-dagers plan “Sunn Hver Dag”, som hjelper deg med å gjøre trening og sunn mat til en del av hverdagen, så du kan oppnå eller holde en sunn vekt.

I planen kan du hver dag se hvordan du kan trene og spise - og du får også dagens sunne tips med på veien.

Dette får du:

  • 28-dagers plan, som inkluderer mosjon- og kostholdsplan (for middag)
  • Videotreninger som er enkle å følge - treningene i hverdagen varer mellom 10 og 30 minutter
  • Tilgang +1000 sunne og kalorifattige oppskrifter
  • Sunne tips – så du er rustet til selv å fortsette de gode vanene
  • Start, når det passer dig

Planen er lett å følge – og et skikkelig bra sted å starte for deg som ikke er vant til å trene: Kom i gang nu!

    Nå er det blitt lettere å leve sunt!

    I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
    Les mer om nye I FORM

    • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
    • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
    • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
    • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

    Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


    Newsletter background