Får du nok søvn?

Har du vanskelig for å bestemme deg? Har du økt trang til å spise søtsaker? Og har du på uforklarlig vis blitt mer klossete den siste tiden?

Hvis svarene er ja, bør du sette deg ned og regne ut hvor mange timer søvn du får hver natt.

Endringene kan skyldes søvnmangel.

[bodylink]

Test om du får nok søvn?

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background