Spis miljøvennlig med I FORMs klimapyramide

Vil du spise miljøvennlig og sunt, så bør du sette sammen kostholdet basert på I FORMs klimapyramide. Ved hjelp av små endringer kan du utgjøre en forskjell. Hent pyramiden og en oversikt over sesongens frukt og grønt nedenfor.

Miljøvennlig kostholdspyramide

KLIMAPYRAMIDEN Hvis du vil gjøre noe bra for både deg selv og miljøet, bør du basere kostholdet ditt på den miljøvennlige pyramiden.

Hvordan spiser du miljøvennlig? Hva bør du spise mest av, og hvilke matvarer er verst? Et miljøvennlig kosthold kan gjøres svært enkelt med prinsippene i klimapyramiden. Først og fremst bør du kutte ned på kjøttinntaket og øke inntaket av frukt og grønt. Kjøper du sesongens frukt og grønt fra Norge, sparer du klimaet for drivhusgasser fra oppvarmede drivhus, i tillegg til kjøling og lang transport.

Hent klimapyramiden, samt en oversikt over sesongens frukt og grønt nedenfor. Begge oversiktene kan printes ut og er fine å henge opp på kjøkkenet.

I FORMs klimapyramide

Klimapyramide

Sesongens frukt og grønt

Sesongens frukt og grønt
Mest lest akkurat nå

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background