Avokado har et høyt innhold av omega-9-fettsyren som gir huden en sunnere urstråling.

Avokado reparerer

Avokado er supermat, og i det grønne kjøttet er det spesielt omega-9-fettsyren som er bra for huden.

28. oktober 2014 av I FORM

Avokado kan lindre irritert hud og reparere skadde hudceller, slik at huden ser sunnere ut.

[bodylink]

Spis sunn avokado

Avokadoen er fet, men det er sunt fett, så det er all grunn til å spise den til lunsj eller i en god salat innimellom.

Smør den på

En fet avokadomaske av en halv avokado moses med et par skjeer yoghurt. La masken sitte på i en halvtime, og skyll av med lunkent eller varmt vann.

Supermat som hudpleie

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler