Avokado reparerer
Avokado er supermat, og i det grønne kjøttet er det spesielt omega-9-fettsyren som er bra for huden.
Avokado har et høyt innhold av omega-9-fettsyren som gir huden en sunnere urstråling.
Avokado kan lindre irritert hud og reparere skadde hudceller, slik at huden ser sunnere ut.
LES OGSÅ: Spis deg til fin og sunn hud
Spis sunn avokado
Avokadoen er fet, men det er sunt fett, så det er all grunn til å spise den til lunsj eller i en god salat innimellom.
Smør den på
En fet avokadomaske av en halv avokado moses med et par skjeer yoghurt. La masken sitte på i en halvtime, og skyll av med lunkent eller varmt vann.