Ispinne med bringebær og lakris

Fyll opp proteinlagrene med sunn bringebæris og smak av lakris.

22. juni 2016 av Anne Larsen

Bringebæris

Ingredienser 6 ispinner

1,5 dl skyr
1,5 dl usilt eplemost
300 g bringebær
3 ts lakrispulver
50 g hvit sjokolade
6 ts frysetørket bringebær-
eller lakrispulver


[bodylink]

Tilberedning

  • Blend skyr, eplemost, bær og lakris.
  • Hell det i en sil over en bolle, og pisk til bare kjernene er igjen i silen. Kast dem.
  • Hell massen i former, som legges i fryseren.
  • Smelt sjokoladen i vannbad i en liten skål som er akkurat stor nok til isen.
  • Dypp den ferdigfrosne isen i sjokoladen og strø frysetørkede bringebær eller litt lakrispulver over.


Næringsinnhold


Per ispinne

Kcal: 86
Protein: 4,3 g
Karbohydrat: 13 g
Fett: 2,4 g
Kostfiber: 2,5 g

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler