Skyr med svisker, ristede hasselnøtter og lakrislokk

20 minutter
137 kcal

Lett dessert med skyr og lakris - alledeles nydelig!

Skyr med svisker, ristede hasselnøtter og lakrislokk

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 2 svisker med stein
  • 150 g skyr
  • dl lettmelk
  • ½ appelsin
  • 2 ts pulver av lakris
  • 8 ristede hasselnøtter*

Tilberedning

  • Fjern steinen i sviskene, og skjær dem i fine terninger.

  • Blend svisker med skyr, melk og appelsinsaft til en luftig og glatt mousse.

  • Anrett i små, kalde glass som har stått 30 minutter i kjøleskapet eller 10 i fryseren.

  • Sett glassene kaldt i 10 minutter.

  • Del hasselnøttene, og anrett i små glass med lakrisdryss og nøtter.

  • Kjøp ferdigristede hasselnøtter, eller rist dem selv og gni dem mellom håndflatene, slik at skallet går av.

Skyr spises ofte til frokost - men det sunne surmelkproduktet er også ideelt som mellommåltid og tilbehør til lunsj og middag.


Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background