Sunne oppskrifter Dessert Matcha-kul... Matcha-kuler med grønt dryss 30 minutter 143 kcal Slik lager du en både sunn og god dessert i grønne nyanser. Prøv matcha-kuler med grønt dryss! Av Signe Moesby Leth 28. april 2016 Matcha-kuler med grønt dryss Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Del Skriv ut Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 stykk. Matcha-kuler 12 g mandler 3 g havregryn 25 g dadler, uten stein ⅓ ts raw kakaopulvereller vanlig kakaopulver ¼ ss vaniljepulver ½ ts grovt kokosmel ¼ ts kokosolje, smeltet ¼ ss matcha Strø Matcha Grovt kokosmel Slik lager du matcha-kuler med grønt dryss Blend mandler og havregryn ikjøkkenmaskinen til alt er finhakket. Derettertilsetter du restenav ingrediensene og rører igjen,til alt er godt blandet og er blitttil en fast masse. Etterpå rullerdu deigen til små kuler. Lag enblanding av matcha og kokosmelsom du kan trille kulene i. Detgir ikke bare en flott grønnfarge,men også et smaksmessigløft. Trill kulene forsiktig i detgrønne strøet før du setterdem i kjøleskapet. Oppbevarkulene i kjøleskapet til servering– de holder seg en liten uke. MandlerKonfektHavregrynDadler Mest lest akkurat nå Sunn mat En spesiell diett kan gi ro i magen Yoga-øvelser Yogainstruktørenes fem favorittøvelser Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Styrketreningsøvelser Genial øvelse for skuldrer og nakke Kondisjon Program: Kom i form med HIIT-trening Sunn mat Slik regner du om gram til dl Yoga-øvelser Få mer overskudd med kvalitetspauser på fem minutter Sunn mat Fem unnskyldninger som gjør at du ikke spiser sunt Sunn livsstil Fiskeolje – dette bør du velge Brød Verdens sunneste og enkleste bananbrød Mer om Dessert Dessert Ispinne med blåbær 81 kcal 4,30 timer Dessert Hvordan lager man nice cream? Dessert Eplebobler med tindved 136 kcal 5 minutter Dessert Blåbærcrumble med gresk yoghurt 281 kcal 40 minutter Dessert Sprø gresskarvafler med sirup, nøtter og sjokolade 395 kcal 75 minutter Dessert Grillet ananas med mynte og sunn vaniljekrem 159 kcal 15 minutter Dessert Bjørnebærsoftis 226 kcal 30 minutter Dessert Sunn, enkel sjokolademousse med bare tre ingredienser 160 kcal 10 minutter Dessert Semifreddo med bringebær og gjøkesyre 336 kcal 5 timer Dessert Alkoholfri gløgg 199 kcal 25 minutter Dessert Peanøttsmørkarameller 55 kcal 75 minutter Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Sunne oppskrifter Hvordan tilbereder man jordskokker i ovnen? Psykologi Test seg selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Gratis tilgang til hele I FORMs digitale treningsverden – her ser du hva du får Om I FORM Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen Trening REGN UT: Hvor mange kalorier forbrenner treningen min? Forebygging Hvor lenge er det normalt å hoste? Kreft Slik sjekker du hovne lymfekjertler I FORM Reiser Bli med I FORM til Egypt på ditt livs treningsreise Trening Test kondisjonen Sunn mat Ikke glem innmaten
