Sunne oppskrifter Dessert Matcha-kul... Matcha-kuler med grønt dryss 30 minutter 143 kcal Slik lager du en både sunn og god dessert i grønne nyanser. Prøv matcha-kuler med grønt dryss! Av Signe Moesby Leth 28. april 2016 Matcha-kuler med grønt dryss Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 stykk. Matcha-kuler 12 g mandler 3 g havregryn 25 g dadler, uten stein ⅓ ts raw kakaopulvereller vanlig kakaopulver ¼ ss vaniljepulver ½ ts grovt kokosmel ¼ ts kokosolje, smeltet ¼ ss matcha Strø Matcha Grovt kokosmel Slik lager du matcha-kuler med grønt dryss Blend mandler og havregryn ikjøkkenmaskinen til alt er finhakket. Derettertilsetter du restenav ingrediensene og rører igjen,til alt er godt blandet og er blitttil en fast masse. Etterpå rullerdu deigen til små kuler. Lag enblanding av matcha og kokosmelsom du kan trille kulene i. Detgir ikke bare en flott grønnfarge,men også et smaksmessigløft. Trill kulene forsiktig i detgrønne strøet før du setterdem i kjøleskapet. Oppbevarkulene i kjøleskapet til servering– de holder seg en liten uke. MandlerKonfektHavregrynDadler Mest lest akkurat nå Sunn livsstil De fem verste bakteriefellene i hverdagen Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Styrketrening Ryggtrening for en sterk og smertefri rygg Sunn livsstil 9 overkommelige tiltak som gjør deg sunnere Juice-oppskrifter Slik lager du ingefærshots 1:15 time Ned i vekt Christina gikk ned ni kilo på sju uker med periodisk faste Brød Verdens sunneste og enkleste bananbrød Kaloriforbrenning Denne holdtime forbrænder flest kalorier Kostholdsråd Nøtter feter mindre enn vi tror Sunn mat Slik regner du om gram til dl Mer om Dessert Dessert Jordbærmousse med sitron og lakris 370 kcal 15 minutter Dessert Ispinne med blåbær 81 kcal 4,30 timer Dessert Hvordan lager man nice cream? Dessert Eplebobler med tindved 136 kcal 5 minutter Dessert Blåbærcrumble med gresk yoghurt 281 kcal 40 minutter Dessert Sprø gresskarvafler med sirup, nøtter og sjokolade 395 kcal 75 minutter Dessert Grillet ananas med mynte og sunn vaniljekrem 159 kcal 15 minutter Dessert Bjørnebærsoftis 226 kcal 30 minutter Dessert Sunn, enkel sjokolademousse med bare tre ingredienser 160 kcal 10 minutter Dessert Semifreddo med bringebær og gjøkesyre 336 kcal 5 timer Dessert Alkoholfri gløgg 199 kcal 25 minutter Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Pannekaker Gode, sunne bananpannekaker på 5 minutter 295 kcal 5 minutter Styrketrening Armcamp for begynnere: Sterkere og mer definerte armer Sunn livsstil Hva er kamillete godt for? Sunn livsstil Derfor er isbading en gave til kroppen Gange Gangprogram med lydguide: Gå deg lettere på 10 uker Trening REGN UT: Hvor mange kalorier forbrenner treningen min? Sunn livsstil 28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge Forebygging Hva er immunforsvaret – og hvordan virker det? Slankekur 5:2-dietten – gå ned i vekt med bare to dagers faste per uke Psykologi Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?
