Blåbær- og smoothiebowl med spinat og granola

10 minutter
382 kcal

Få en fargerik og sunn start på dagen med vår smoothiebowl, som både inneholder blåbær og spinat. Og vi har selvfølgelig ikke glemt toppingen.

Blåbær- og smoothiebowl med spinat og granola

FROKOST — til en god start på dagen!

© wichmann+bendtsen

Blåbær- og smoothiebowl med spinat og granola

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 2 modne bananer
  • 5 dl blåbær, frosne
  • 2 håndfull spinat
  • 4 ss gresk yoghurt, 2 %
  • 1 ts vaniljepulver

Topping:

  • 2 dl granola
  • 120 g friske bær, f.eks. blåbær og bjørnebær

Slik gjør du det

  • Mos alle ingrediensene til smoothien til de har fått en kremet konsistens.
  • Fordel blandingen i skåler og anrett med granola og friske bær. Server straks.

TIPS! Sats på en frokost med antioksidanter. For å gjøre smoothien ekstra mettende, kan du tilsette litt fett, f.eks. cashewnøttsmør.


Newsletter background