Mysli med sjokolade og nøtter

20 minutter
140 kcal

Lavkarbo mysli med sjokolade og nøtter.

Oppskrifter som booster proteininntak og kickstarter forbrenning.

Mysli med sjokolade og nøtter

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 porsjoner

  • 6⅔ g hakkede mandler
  • 6⅔ g hakkede hasselnøtter
  • 5¾ g gresskarkjerner
  • 5¾ g knekte valnøtter
  • 5 g linfrø
  • 6⅔ g kokosmel
  • ¼ ss kokosolje
  • ⅓ ss kakaopulver av god kvalitet
  • ¼ ts stevia
  • ¼ ts vaniljepulver
  • 5¾ g chiafrø

Slik gjør du

  • Smelt kokosoljen i pannen, og stek mandler og hasselnøtter i to–tre minutter. Tilsett valnøttene, og rist blandingen i ytterligere to–tre minutter.

  • Ha i linfrø, kokosmel og gresskarkjerner. Til slutt strør du stevia, vanilje og kakaopulver over blandingen og rører i to–tre minutter på svak varme.

  • Når myslien er avkjølt, har du i chiafrøene og heller blandingen i en lufttett boks.


Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background