OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Gange
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • LØPING
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
Hei
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Nøtter

Nøtter

Rødkålsalat med appelsin og valnøtter
Middag

Rødkålsalat med appelsin og valnøtter

207 kcal
25 minutter
Gulrotsuppe med rød ris, crème fraîche og peanøtter
Middag

Gulrotsuppe med rød ris, crème fraîche og peanøtter

584 kcal
30 minutter
Fyldig salat med laks, kål, nøtter og pasta
Middag

Fyldig salat med laks, kål, nøtter og pasta

527 kcal
25 minutter
Tallerken med vafler
Dessert

Sprø gresskarvafler med sirup, nøtter og sjokolade

395 kcal
75 minutter
Tallerken med flankestek, jordskokkmos og sopp
Middag

Flankestek med potet- og jordskokkmos og ristet topping

570 kcal
30 minutter
Skål med nøttekrem og peanøtter på toppen
Sunne snacks

Sunn hjemmelagd nøttekrem

50 kcal
15 minutter
Sunne snacks

Peanøttsmør

89 kcal
10 minutter
Laks med salat
Middag

Laksefilet med sesamfrø og fyldig energisalat

581 kcal
55 minutter
Tallerken med spisskålsalat
Middag

Spisskålsalat med kylling, jordbær og hasselnøtter

518 kcal
20 minutter
Nordisk
Middag

Nordisk bowl

434 kcal
4 timer
Frokost

Havregrøt med chiafrø, blåbær og valnøtter

392 kcal
7 minutter
Pekannøtt med og uten skall
Supermat

Pekannøtten forbedrer nattesøvnen

Tallerken med pasta og tomat
Middag

Pasta med grov valnøttpesto

600 kcal
15 minutter
Dessert

Rå sjokolade småkaker

219 kcal
25 minutter
Brød

Tranebærbrød med frukt og nøtter

349 kcal
30 minutter
Sunn mat

Nøtter til kretsløpet

Sunn mat

Spiser du lite fisk?

Sunn mat

Nøtter til immunforsvaret

Middag

Rugpizza med blåmuggost og pære

864 kcal
2 dager
Sunn graviditet

Barnet i magen har godt av nøtter

Dessert

Nydelige sunne sjokoladekarameller

105 kcal
30 minutter
Sunn mat

De sunne fettsyrene

Frokost

Mysli med sjokolade og nøtter

140 kcal
20 minutter
Frokost

Mysli med quinoa

291 kcal
70 minutter
  • 1
  • 2
Side 1 / 2
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
  • I FORM-kurs
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon