Sunne oppskrifter Frokost Mango-lass... Mango-lassi 10 minutter 237 kcal En sikker hit på frokostbordet, som ettermiddagssnack eller som ledsager til krydret mat. Prøv I FORMs oppskrift på mango-lassi. Av Anne Larsen 24. februar 2022 MANGO-LASSI — et hit på frokostbordet. © wichmann+bendtsen Mango-lassi Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 person 300 g mango 2 dl yoghurt, 0,5 % fett 2 dl usilt eplemost 2 ts revet, fersk ingefær 2 ts sitronsaft 6 blader frisk mynte Slik gjør du det Skjær mangoen i biter, og legg dem i blenderen sammen med yoghurt, eplemost, ingefær, sitronsaft og mynte. Blend massen til ønsket konsistens, og smak til med ekstra ingefær, sitron og mynte. Hell i kalde glass. Mango Mest lest akkurat nå Sunn livsstil Slik vet du om du har delte magemuskler Sunn livsstil Derfor er isbading en gave til kroppen Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Slankekur Gå ned i vekt med I FORMs tarmkur Ukesmenyer Ukesmeny uke 5: Vi elsker mat i ovnen Treningsmotivasjon Slik bør du trene etter fylte 60 Psykologi 7 tips som holder hjernen pigg Søvn Får du nok dyp søvn? Ned i vekt Slik bør du trene for å gå ned i vekt Forebygging Hvorfor klør det i hodebunnen? Mer om Frokost Frokost Overnight oats med kakao, chiafrø, banan og jordbær 354 kcal 8 timer Frokost Verdens enkleste frokost er skikkelig sunn også 275 kcal 5 minutter Frokost Start dagen med vår nydelige spinatomelett 243 kcal 15 minutter Frokost Nam! Yoghurt med frukt og hjemmelagd granola 212 kcal 40 minutter Frokost Start dagen med hjemmelagd mysli 395 kcal 30 minutter Frokost Rabarbratrifli med jordbær, gresk yoghurt og granola 371 kcal 35 minutter Frokost Blåbær- og smoothiebowl med spinat og granola 382 kcal 10 minutter Frokost Hjemmelagd granola 537 kcal 30 minutter Frokost Frokostmuffins med grønnsakfyll 177 kcal 40 minutter Frokost Chiagrøt med blåbær 168 kcal 8 timer Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Sunne oppskrifter Få sunn og god middag med matplanene fra I FORM Slankekur Kalorieberegnede kostplaner: Finn ditt mål, følg planen og se resultater! Slankekur Hvor mye vet du om keto-dietten? Sunn livsstil 28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge Trening Ny treningsserie: 6 videotreninger som øker forbrenningen Ned i vekt Periodisk faste – sunt eller usunt? Psykologi Test seg selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen Forebygging Bør du være bekymret for nattesvette?
