Sunne oppskrifter Frokost Mysli med ... Mysli med kakao og appelsin 65 minutter 124,5 kcal Knasende mysli med smak av appelsin og kakao, og som er helt glutenfri. Av Michelle Kristensen 18. juni 2013 Oppskrifter som booster proteininntaket og kickstarter forbrenningen. Mysli med kakao og appelsin Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 porsjoner 30 g bokhvetekjerner, tørrvekt ¾ dl vann til koking av bokhveten 8¾ g valnøtter 1⅓ dadler, 70 g ¼ ts vanilje ¼ ts stevia ¼ knivspiss havsalt 6½ g kakaonibs skall av 1 økoappelsin Slik gjør du Skyl bokhvetekjernene, og kok dem i 12 minutter. Skyll kjernene et par ganger, sil og spre dem ut over en stekeplate. Stek kjernene i 20 minutter på 125 grader. Ta dem ut av ovnen og bland dem med knuste valnøtter og dadler som er skåret i biter. Avslutt med å blande alt med stevia, vanilje og litt salt. Fordel blandingen nok en gang på stekeplaten, og stek den i 20–30 minutter. Når du tar den ut av ovnen, har du i kakaonibs og revet appelsinskall. Avkjøl myslien og ha den i en lufttett boks. AppelsinGlutenfriKakaoMysliStevia