Name: Omelett med spinat og tomater
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 - store eeg; 2 tablespoon lettmelk 0,5 %; 2 handful spinat; havsalt; pepper, kvernet; 1 teaspoon ekstra jomfruolivenolje; ½ - rød paprika; 1 handful cherrytomater

Omelett med spinat og tomater

Ingredienser

Slik gjør du det

Armcamp del 4

Armcamp del 3

Armcamp del 2

Armcamp del 1

Yogaøvelser: Guide til 75 øvelser for begynnere og erfarne

Vekk kroppen på 15 min med yoga

Yoga for begynnere: Yoga for hele kroppen på 20 min

Yoga for begynnere: Yoga for hele kroppen på 30 min

Yoga for begynnere: Yoga for hele kroppen på 40 min

Power-yoga: Muskuløse armer og sterke bein

Overnight oats med kakao, chiafrø, banan og jordbær

Verdens enkleste frokost er skikkelig sunn også

Nam! Yoghurt med frukt og hjemmelagd granola

Start dagen med hjemmelagd mysli

Rabarbratrifli med jordbær, gresk yoghurt og granola

Blåbær- og smoothiebowl med spinat og granola

Mango-lassi

Hjemmelagd granola

Frokostmuffins med grønnsakfyll

Chiagrøt med blåbær

MOTTA I FORMS NYHETSBREV

Gode, sunne bananpannekaker på 5 minutter

Armcamp for begynnere: Sterkere og mer definerte armer

Hva er kamillete godt for?

Derfor er isbading en gave til kroppen

Gangprogram med lydguide: Gå deg lettere på 10 uker

REGN UT: Hvor mange kalorier forbrenner treningen min?

28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge

Hva er immunforsvaret – og hvordan virker det?

5:2-dietten – gå ned i vekt med bare to dagers faste per uke

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?