Omelett med erter, parmaskinke og parmesan Egg er rike på proteiner og holder oss mette lenge. Derfor er omelett et perfekt måltid. Særlig hvis du fyller den med godsaker, slik som i denne oppskriften.
DEN STORE JULEBOKEN 2020 fra BO BEDRE Gled deg til julens beste ideer fra BO BEDRE og få over 100 sider fylt med inspirasjon for kun kr 129,50 + porto og eksp.
Eggehvitewrap med kylling, spisskål og pesto Du kan enkelt gjøre middagen sunnere uten å gå på kompromiss med smaken. Prøv denne gode oppskriften på sunne eggehvitewraps med kylling.
Er egg sunt - og hvor mange bør jeg spise? Egg er forbundet med mange myter og bekymringer. Men det proteinrike egget, er det nærmeste vi kommer en stor vitaminpille. Sjekk hvor sunt egg er - og hvor mange du bør spise.
Salat med posjert egg, bacon og rugbrødchips Her får du en god oppskrift på salat med posjert egg, og den passer perfekt til lunsjen eller en lett middag.
Egg til påskebordet Egg hører til påskelunsjen. Prøv denne gode oppskriften med søtpotet og bakt speilegg.
Fort gjort fransk klassiker Denne franske klassiske salaten salade nicoise lager du på under 30 minutter.
Frokostmuffins med bacon og spinat Frokostmuffins er raskt og smakfullt, og passer også perfekt i matpakken eller som mellommåltid.
Spis deg til sterke muskler Sterke muskler krever mer enn kettlebells og vekter, kosthold og råvarer er også viktig.
Hardkokt egg med tomater 250 kalorier Et hardkokt egg med tomater og basilikum kan kurere selv den verste sulten.
Nydelig sunn shakshuka Shakshuka er egg kokt i tomatsaus og stammer fra Israel. Den spises normalt til frokost, men godt nytes til lunsj eller middag.
Omelett med sopp Start dagen med luftig omelett med sopp og rød paprika. Måltidet har 250 kalorier og passer også bra hvis du søker oppskrifter til 5:2-dietten.
Salat med tunfisk og posjert egg Spis magen flat med en sunn og nærende salat med posjert egg og tunfisk.
