Omelett med tomater og raspet blomkål Vi serverer omelett i selskap med tomater og revet blomkål. Revet blomkål tilfører retten noe ekstra å tygge på, samt at det er en god måte å snike inn grønnsaker i middagen på. Vel bekomme.
Lag sunne retter i en fei med en elektrisk spiralizer fra Nordic 4 utg. av I FORM + Elektrisk Spiralizer – Spar kr 685
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Laks i eggerull med brønnkarse og gressløk Laks i eggerull er perfekt snack i et betennelsesdempende kosthold.
Eggehvitewrap med kylling, spisskål og pesto Du kan enkelt gjøre middagen sunnere uten å gå på kompromiss med smaken. Prøv denne gode oppskriften på sunne eggehvitewraps med kylling.
Er egg sunt - og hvor mange bør jeg spise? Egg er forbundet med mange myter og bekymringer. Men det proteinrike egget, er det nærmeste vi kommer en stor vitaminpille. Sjekk hvor sunt egg er - og hvor mange du bør spise.
Salat med posjert egg, bacon og rugbrødchips Her får du en god oppskrift på salat med posjert egg, og den passer perfekt til lunsjen eller en lett middag.
Egg til påskebordet Egg hører til påskelunsjen. Prøv denne gode oppskriften med søtpotet og bakt speilegg.
Fort gjort fransk klassiker Denne franske klassiske salaten salade nicoise lager du på under 30 minutter.
Frokostmuffins med bacon og spinat Frokostmuffins er raskt og smakfullt, og passer også perfekt i matpakken eller som mellommåltid.
Hardkokt egg med tomater 250 kalorier Et hardkokt egg med tomater og basilikum kan kurere selv den verste sulten.
Nydelig sunn shakshuka Shakshuka er egg kokt i tomatsaus og stammer fra Israel. Den spises normalt til frokost, men godt nytes til lunsj eller middag.
Omelett med sopp Start dagen med luftig omelett med sopp og rød paprika. Måltidet har 250 kalorier og passer også bra hvis du søker oppskrifter til 5:2-dietten.
Salat med tunfisk og posjert egg Spis magen flat med en sunn og nærende salat med posjert egg og tunfisk.
