Frittata med jordbær, squash og estragon 20 minutter. Så kort tid tar det å tilberede og servere en lett og sunn middag, som i tillegg smaker himmelsk.
Et må-ha til deg som vil lage sunn og rask hverdagsmat - Klikk her >> Få 3 utg. av I FORM + Stavmikser-sett - KUN kr 99
Føl deg vel, og få fart på treningen! Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit T-skjorte og tights - SPAR kr 908
Bli motivert til mer mosjon og en sunnere hverdag! Få 4 utg. av I FORM + Active Fit aktivitetsklokke - KUN kr 149 + porto.
Et må-ha til deg som vil lage sunn og rask hverdagsmat - Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Stavmikser-sett - KUN kr 149
Alle favorittmagasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Spis deg til sterke muskler Sterke muskler krever mer enn kettlebells og vekter, kosthold og råvarer er også viktig.
Hardkokt egg med tomater 250 kalorier Et hardkokt egg med tomater og basilikum kan kurere selv den verste sulten.
Nydelig sunn shakshuka Shakshuka er egg kokt i tomatsaus og stammer fra Israel. Den spises normalt til frokost, men godt nytes til lunsj eller middag.
Omelett med sopp Start dagen med luftig omelett med sopp og rød paprika. Måltidet har 250 kalorier og passer også bra hvis du søker oppskrifter til 5:2-dietten.
Salat med tunfisk og posjert egg Spis magen flat med en sunn og nærende salat med posjert egg og tunfisk.
Speilegg med sopp og parmaskinke Speilegg er en velsmakende klassiker - prøv en varialnt med portobellosopp og sprøstekt parmaskinke, perfekt frokost når du har god tid.
Omelett med rødbeter og røykelaks En sunn lekker omelett er perfekt til deg som er på farten, men ønsker en mettende og nærende sunn frokost.
Smilende egg med fruktsalat og geitos Prøv I FORMs nydelig eggerett som sunn frokost - smilende egg med fruktsalat og geitost.
Mindre salt og sunnere fett Gå etter egg eller pålegg av fisk i stedet for kjøpt kjøttpålegg - og unngå usunne stoffer.
