Avokadosmørbrød med grønne tomater

Piff opp avokadoen med grønne tomater og ristet rugbrød til din fargesprakende brunsj.

Avokadosmørbrød

5 personer

VARIGHET

Tid totalt: 10 minutter

INGREDIENSER

5 skive rugbrød à 35 g

3 modne avokadoer

3 modne grønne tomater (eller vanlige røde)

Litt sitronsaft

Kvernet pepper

Blomkarse (eller annen karsesort)

Slik lager du avokadosmørbrød

  • Rist rugbrødskivene, og fordel avokado på dem.
  • Pynt med tomatskiver og karse.


næringsindhold per person

Energi: 195 kcal

Protein: 3,4 g

Fett: 9,7 g

Karbohydrat: 27,4 g

Fiber: 7,1 g

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler