Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Tomat
Tomat
Middag
TikTok-pastarett med ovns-bakt feta, spinat og tomat
453 kcal
30 minutter
Middag
Matmuffins med lefse og tacofyll
256 kcal
35 minutter
Middag
Hjemmelagd tyrkisk pitakebab
Middag
Bakte poteter med burritofyll
504 kcal
70 minutter
Middag
Meksikansk tortillalasagne
599 kcal
1 time
Middag
Italienske kjøttboller i tomatsaus à la ratatouille
480 kcal
35 minutter
Middag
Sunn spaghetti bolognese
Supermat
Er hermetiske tomater like sunne?
Lunsj
Eggekake som passer seg selv i ovnen
641 kcal
40 minutter
Middag
Stekte kyllinglår på tomat- og ferskensalsa
426 kcal
30 minutter
Middag
Indisk tomat- og grønnsaksuppe med kikerter
612 kcal
30 minutter
Middag
Krydret tunbiff med ris, raita og tomatsalat
511 kcal
30 minutter
Middag
Kremet, hjemmelagd tomatsuppe med sprø kikerter
386 kcal
30 minutter
Middag
Blomkålpizza med kylling, ost og tomat
484 kcal
45 minutter
Middag
Ovnsbakt kylling med grønnsaker og pesto
479 kcal
30 minutter
Middag
Couscous med lam, gulrøtter, tomat og spinat
501 kcal
25 minutter
1
2
3
4
5
Side 1 / 6