Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Tomat
Tomat
Middag
Torsk i ovn med pico de gallo og koriander- og limeris
411 kcal
35 minutter
Middag
Pasta med burrataost og ovnsbakte tomater
Sunne snacks
Bruschetta med tomat, rødløk og basilikum
57 kcal
20 minutter
Middag
Klassisk gazpacho med topping
247 kcal
20 minutter
Middag
Vegansk bolognese med linser
614 kcal
40 minutter
Lunsj
Rød linsesuppe to-go
343 kcal
35 minutter
Middag
Ekte gresk salat med fetaost
197 kcal
15 minutter
Middag
Gresk moussaka med mindre kjøtt
509 kcal
70 minutter
Sunne snacks
Gresk, ovnsbakt fetadip
178 kcal
35 minutter
Middag
Pannekake med spinat og krydret kylling
589 kcal
30 minutter
Middag
Fylt kyllingbryst med krydderost, parmaskinke og pastasalat
630 kcal
30 minutter
Middag
Tomatsalat med dressing
Middag
Verdens beste bulgursalat med pesto
230 kcal
25 minutter
Middag
Grønnsakslasagne med kylling
666 kcal
1¼ time
Middag
Salat med falafler, ovnsbakte grønnsaker og tahinidressing
646 kcal
35 minutter
Middag
Vegetarisk linsegryte med tomat
494 kcal
35 minutter
Sunne oppskrifter
Fullkornlefse med hjemmelagd tomatsalsa og meksikansk kylling i ovnen
416 kcal
30 minutter
Middag
Enchiladas med krydret saus, oksekjøtt, salat og guacamole
686 kcal
50 minutter
Sunne oppskrifter
Langtidsstekte tomater i ovnen
197 kcal
5 timer
Sunne snacks
Bruschetta av søtpoteter med tomat og parmesan
37 kcal
35 minutter
Sunne snacks
Romesco-saus
254 kcal
25 minutter
Supermat
Er tomat en frukt eller grønnsak?
Middag
Avokadosalat med tomat, spisskål, quinoa og yoghurtdressing
388 kcal
30 minutter
Middag
Pita med shawarma, salat og crème fraîche-dressing
485 kcal
30 minutter
1
2
3
4
5
Side 1 / 5
