Slankefrukt nr. 9: Eple Til tross for høyt kaloriinnhold i epler, har skolelærerens yndlingsfrukt god innflytelse på blodsukkeret.
Få 3 x I FORM + Kjøkkensett med spiralizer, skreller og kniv - KUN kr 79 + porto Spar 87% - Bestill her
Få 3 x I FORM + Diadora T-skjorte + Dermalogica ansiktsskrubb - KUN kr 129 + porto Spar 89% - Bestill her
Spis deg til sunnhet og energi på 14 dager På bare 14 dager kan du med helt vanlig, smakfull mat endre maktbalansen mellom de gode og de onde bakteriene.
Epler bekjemper det skadelige kolesterolet 600 gram frukt/grønt om dagen og gjerne epler - da holder du også kontroll på kolesterolet.
Smør Bruk et alternativ til smør når du baker og spar deg selv for fettede fingre, mettet fett og usunne kalorier.
Skyr-snadder som mellommåltid Islandske skyr er proppfull av protein og er et glimrende mellommåltid både til deg som vil bli kvitt noen kilo, trener mye eller vil spise sunt.
Pass på pesticider Løk er bedre enn selleri. Nye lister over grønnsaker og frukt med og uten pesticider.
Eplekake - dansk klassiker i nye klær Den danske tradisjonelle eplekaken er litt annerledes enn den norske - her er en spennende utgave av den.
