Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Epler
Epler
Middag
Svin med eple, rødløk, grønnkål, selleri og timian
517 kcal
30 minutter
Dessert
Eplebobler med tindved
136 kcal
5 minutter
Middag
Grønnkålsalat med eple, granateple og mandler
336 kcal
25 minutter
Middag
Røsti med røykelaks, jordskokker og eple
504 kcal
25 minutter
Smoothie
Greenie - grønn smoothie med spinat og eple
86 kcal
10 minutter
Ned i vekt
Hvor mange kalorier er det i et eple?
Sunn mat
10 myter om epler
Middag
Rosenkål-cæsarsalat med krutonger av kikerter
406 kcal
30 minutter
Middag
Salat med epler, feta og soyabønner
208 kcal
15 minutter
Middag
Kjøttboller med rødkålsalat og perlebygg
625 kcal
30 minutter
Middag
Betasuppe med eple og pepperrot
230 kcal
30 minutter
Lunsj
Grovbrød med laks, eple- og pepperrotkrem
492 kcal
10 minutter
Kostholdsråd
Denne frukten bør du spise hver dag hvis du vil ned i vekt
Juice-oppskrifter
Ingefærshot med frukt
88 kcal
30 minutter
Middag
Nordisk salatsymfoni
335 kcal
30 minutter
Sunn mat
Slankefrukt nr. 9: Eple
1
2
3
4
Side 1 / 4