Ingefærshot med frukt Drikk et ingefærshot og bli sunn (og mer energisk) i en fei - en perfekt start på dagen.
Lag lekre, sunne smoothier – enkle å ta med på farten. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Smoothie-blender. KUN kr 149 + porto!
Føl deg vel, og få fart på treningen! Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit T-skjorte og tights - SPAR kr 908
Lag lekre, sunne smoothier – enkle å ta med på farten. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Smoothie-blender. KUN kr 149 + porto!
Mål blodtrykket enkelt hjemme – og oppdag sykdom i tide. Klikk her >> Få 3 utg. av I FORM + Digital blodtrykksmåler. KUN kr 99 + porto!
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 2 måneder gratis >>
Rødsild med eple og kapersdressing Ingen jul uten kryddersild. Server rødsild med epler, rødløk og kapersdressing og massevis av smak!
Bringebærsmoothie med eple og lakris Lekkert mellommåltid på 250 kalorier med bringebær og lakris hvis du er på farten. Smootien skal stå på kjølig og ristes rett før du drikker den.
Hytteostpannekaker med brokkoli Start morgenen med knasende, sprø sunne pannekaker laget av hytteost og egg som holder deg mett til langt på dag.
Epler bekjemper det skadelige kolesterolet 600 gram frukt/grønt om dagen og gjerne epler - da holder du også kontroll på kolesterolet.
Smør Bruk et alternativ til smør når du baker og spar deg selv for fettede fingre, mettet fett og usunne kalorier.
Skyr-snadder som mellommåltid Islandske skyr er proppfull av protein og er et glimrende mellommåltid både til deg som vil bli kvitt noen kilo, trener mye eller vil spise sunt.
Pass på pesticider Løk er bedre enn selleri. Nye lister over grønnsaker og frukt med og uten pesticider.
